Vegan truffels

Vegan truffelsDenk je dat er voor vegans niets meer te snoepen valt? Think again want naast mijn recept voor vegan fudge heb ik nu nog een heerlijk recept met chocolade voor je, namelijk vegan truffels. Deze variant is helemaal plantaardig, zonder in te leveren op die heerlijke rijke chocoladesmaak. Deze vegan truffels zijn heerlijk voor op een party, verjaardag, een regenachtige dag en ja, eigenlijk voor op ieder moment. Kijk je mee? (meer…)

bohemian wall hangingDe wall hanging is weer helemaal terug van weggeweest. Dit is een kunstwerk dat veelal aan een tak hangt, wat vervolgens weer bevestigd wordt aan de muur. Wall hangings heb je in allerlei soorten en maten, maar mijn persoonlijke favoriet is de DIY Bohemian wall hanging. Deze maak je lekker zelf, met de kleuren en materialen die jij leuk vindt en zonder specifieke regels. Voor deze DIY heb ik veel inspiratie opgedaan op Pinterest en heb ik uiteindelijk gekozen voor mijn eigen design. Kijk je mee naar dit leuke project? (meer…)

flexitariërTegenwoordig gaan er heel veel termen rond die mensen gebruiken om hun voedselkeuzes te verwoorden. De vegetariër en de veganist ken je waarschijnlijk al, maar ben jij al bekend met de termen pescotariër en flexitariër? Pescotarisme houdt in dat je wel vis eet, maar geen vlees. En de flexitariër? Die is van alles een beetje en eet zowel vlees, als vis, als vegetarisch en plantaardig. En onder die laatste groep heb ik mijzelf geschaard, nadat ik de afgelopen maanden mijn voeding eens goed bekeken heb. Om een beetje inzichtelijk te maken wat ik als flexitariër op een dag eet, ga ik je dit laten zien. Kijk je mee? (meer…)

The AlchemistDe Braziliaanse schrijver Paulo Coelho is een populaire en gerespecteerde schrijver die bijna iedereen wel kent. Ook ik heb wel eens van zijn boeken gehoord, met name The Alchemist. Toch heb ik het boek, dat in 1988 werd geschreven, nog nooit gelezen en daar moest verandering in komen. Toen ik het boek van iemand kon lenen, heb ik dan ook niet lang getwijfeld en heb ik het boek in een paar dagen uitgelezen. Het verhaal schijnt een aantal belangrijke levenslessen te bevatten en dit zijn mijn vijf favorieten. Kijk je mee naar de levenslessen uit The Alchemist? (meer…)

DIY face scrubHet is helemaal niet nodig om dure gezichtsscrubs in de winkel te kopen want deze kun je ook eenvoudig zelf maken. Dat is niet alleen goedkoper voor je portemonnee, maar ook beter voor je huid en het milieu (geen microbeads). Met mijn aspiratie om steeds meer verzorgingsproducten zelf te maken en steeds meer zero waste te leven, mag een DIY face scrub van natuurlijke ingrediënten natuurlijk niet ontbreken in mijn badkamer. Ik heb een aantal recepten op Pinterest geraadpleegd en uiteindelijk mijn eigen combinatie gemaakt van fijne ingrediënten die je met een gerust hart op je gezicht kunt smeren. Kijk je mee naar de DIY face scrub? (meer…)

self careSelf care is een belangrijke activiteit voor de mens, en toch zijn er maar weinig mensen die het echt toepassen in hun leven. Self care werd decennia geleden geïntroduceerd door artsen als een middel om mensen zelf hun gezondheid te laten verbeteren. Door ruimte te nemen voor lichamelijk en geestelijk welbevinden, bleken mensen in staat om hun algehele gezondheid op pijl te houden met activiteiten zoals meditatie, lezen, wandelen, sociale afspraakjes en tekenen. Self care wordt vandaag de dag populairder onder een grotere groep mensen, maar eigenlijk is dat niet genoeg. Wie actief wil werken aan zijn of haar gezondheid, kan het beste iedere dag een paar kleine self care-activiteiten in plannen. En wist je dat het deze maand Selfcare September is? Ik geef je een paar tips voor meer self care, kijk je mee? (meer…)