schoonmaakmiddel makenBen je net als ik op zoek naar groenere alternatieven in je huishouden, dan zie je bij de winkel steeds meer ‘groene’ producten staan. En ik zet het tussen haakjes, omdat er vaak nog veel ingrediënten in zitten die niet nodig zijn, en die ook niet altijd fijn zijn voor je huis en huid. Met een aantal goedkope producten zoals azijn en baking soda kun je heel eenvoudig zelf je schoonmaakproducten maken. Zo heb je een schoon en fris huis, én heb je niet meer je hele kastje vol staan met een fles voor ieder soort oppervlakte. Want deze middelen zijn multipurpose en dat is wel zo handig! Zelf schoonmaakmiddel maken is helemaal niet ingewikkeld! (meer…)

tussenjaarEen tussenjaar is een fantastische manier om jezelf te leren kennen, om er achter te komen wat je wil gaan doen of om de wereld te zien voordat je aan het werk gaat. En wellicht ben je nu aan het besluiten wat je na je opleiding of studie wil gaan doen. Misschien is een periode in het buitenland dan wel precies wat je nodig hebt! Ik ging op mijn 19e naar Amerika om daar als aupair te werken en zo’n ervaring kan ik iedereen aanraden. Of je nu gaat packpacken, vrijwilligerswerk gaat doen of echt aan het werk gaat, dit zijn de dingen die je leert van een tussenjaar. Kijk je mee? (meer…)

natuurlijke body barsNu de lente officieel begonnen is, komen de dagen dat je lekker je blote benen kunt showen ook dichterbij. Een fijne huidverzorging is dan precies wat jouw benen nodig hebben om glanzend, zacht en gehydrateerd de zon in de gaan. Nu ik steeds meer natuurlijke producten gebruik op mijn lichaam, vind ik het hoog tijd om ook mijn zwaar geparfumeerde bodylotions te vervangen door een fijner product. En daarom maakte ik zelf natuurlijke body bars, met allemaal fijne oliën en boters die de huid tiptop verzorgen. Moeilijk om te maken is het niet, ik laat je zien hoe het moet! (meer…)

meditatie appsSteeds meer mensen hebben belangstelling in meditatie. Maar voor wie wil beginnen, kan het best een beetje intimiderend zijn om aan niets te denken. Maar wist je dat meditatie niet gaan om ‘niets’? Het is dan ook een stuk makkelijker dan je misschien zou denken. Je kunt het gewoon in het comfort van je eigen huis doen, bijvoorbeeld met een geleide meditatie. Dan word je precies verteld wat je gaat doen en waar je aan moet denken. Een kind kan de was doen! Met deze lijst van mijn favoriete meditatie apps vind je tal van geleide meditaties, lessen en tools zodat ook jij kunt leren mediteren. Over wat meditatie voor je kan doen, schreef ik eerder al eens in dit artikel. (meer…)

zero waste tipsDe plastic soep, misschien heb je er wel eens van gehoord? Al het plastic dat wij mensen weggooien, blijft op de aarde rondzwerven. Plastic vergaat namelijk niet, het blijft bestaan lang nadat wij al zijn overleden. De Zero Waste-movement krijgt dan ook steeds meer aanhang om hier verandering in te brengen. Nu zal ik direct zeggen dat ik net begonnen ben met zero waste en nog veel te leren heb, maar er zijn een aantal makkelijke manieren om een begin te maken. Deze zero waste tips zijn eenvoudig, kosten (bijna) geen geld en dragen bij aan het verminderen van jouw afval dat anders nog eeuwen op deze wereld blijven ronddwalen. Kijk je mee? (meer…)

KopenhagenOnlangs was ik een paar dagen in Kopenhagen en wat was het daar mooi! Zo mooi, dat ik een aantal leuke plekken in de Deense stad met je wil delen. Hoewel ik ook naar het toeristische Nyhavn ben geweest om daar bovenstaande foto te maken, heb ik ook een paar tips voor minder vaak genoemde bezienswaardigheden in de stad. Ik heb ontzettend genoten van de citytrip naar Kopenhagen en kan iedereen aanraden om eens een paar dagen naar de Deense hoofdstad te gaan.

(meer…)